¥à¥½¡¼¡¡Íµ¡Å·¤×¤éÊ´¡¡300g¡¡
͵¡¾®ÇþÊ´¤È͵¡ÊÆÊ´¤À¤±¤Ç¤Ä¤¯¤Ã¤¿¤Æ¤ó¤×¤éÊ´¤Ç¤¹¡£Îä¿å¡¢Íñ»ÈÍѤ»¤º¤Ë¥«¥é¥Ã¥ÈÍȤ¬¤ê¤Þ¤¹¡£
¾¦ÉʾܺÙ
¡ù͵¡¾®ÇþÊ´¡¦Íµ¡ÊÆÊ´¤Î¤ß¤Çºî¤Ã¤¿Å·¤×¤éÊ´¤Ç¤¹¡£
¡ù¿å¤ËÍϤ¤¤ÆÍȤ²¤ë¤À¤±¤Ç¡¢¥«¥é¥Ã¤È¤·¤¿ÍȤ²¾å¤¬¤ê¤ÎÅ·¤×¤é¤¬¤Ç¤¤¢¤¬¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ù¸¶ºàÎÁ¤¬¥·¥ó¥×¥ë¤Ê¤Î¤Ç¡¢ÍÍ¡¹¤ÊÎÁÍý¤ËÍøÍѤǤ¤Þ¤¹¡£
¸¶ºàÎÁ
͵¡¾®ÇþÊ´(¹ñÆâÀ½Â¤)¡¢Íµ¡ÊÆÊ´
¾ÞÌ£´ü¸Â
180Æü
¿©¤ÙÊý¡¦»ÈÍÑÊýË¡
¡üÄ´ÍýÊýË¡
ɸ½àʬÎÌ:
ËÜÉÊ¡¦¡¦¡¦100g
¿å........125mlÄøÅÙ
¤ª¹¥¤ß¤Î¶ñºàŬµ¹(¥¨¥Ó¡¢ÌîºÚ¤Ê¤É)
¢¨¿å¤ÎÎ̤Ϥª¹¥¤ß¤Ë¤è¤êÄ´À°¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡ºàÎÁ¤Î¿åµ¤¤ò¤È¤ê¡¢Å·¤×¤éÊ´¤ò¤Þ¤Ö¤·¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£
¢¿å¤Ë»Ä¤ê¤ÎÅ·¤×¤éÊ´¤ò¾¯¤·¤º¤Ä²Ã¤¨¤Ê¤¬¤é¡¢Ç´¤ê¤ò¤À¤µ¤Ê¤¤¤è¤¦¡¢¤ªÈ¤¤Ç᤹þ¤à¤è¤¦¤Ëº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Þ¤¹
£160~170¡î¤ËÇ®¤·¤¿Ìý¤ÇÍȤ²¤Þ¤¹¡£¡Ê¿¼¤á¤ÎÆé¤ËÌý3~4cm¤¬Ìܰ¡Ë
¢¨ÍȤ²Êª¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¤½¤Î¾ì¤òÎ¥¤ì¤Ê¤¤¤Ç¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¤Å·¤×¤é¤«¤é½Ð¤ëË¢¤¬¾®¤µ¤¯¤Ê¤ì¤Ð¤Ç¤¤¢¤¬¤ê¤Ç¤¹¡£
¢¨°ìÅ٤˿¤¯¤òÍȤ²¤ë¤ÈÌý¤Î²¹ÅÙ¤¬²¼¤¬¤ê¡¢ÌýÀڤ줬°¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£²ÐÎϤòÄ´À°¤·¤ÆÍȲ¹ÅÙ¤òÊݤäƤ¯¤À¤µ¤¤¡£
ÍȤ²Ìý¤ÎÎ̤¬¾¯¤Ê¤¤¤ÈÆéÄì¤Ë¤¯¤Ã¤Ä¤¯¾ì¹ç¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
Æù¡¦µû¡¦µ¨Àá¤ÎÌîºÚ¤Ê¤É¤Ç¤ª¤¤¤·¤¯¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
ÊݸÊýË¡
¹â²¹Â¿¼¾¡¦Ä¾¼ÍÆü¸÷¤òÈò¤±¤ÆÊݸ¤·¤Æ²¼¤µ¤¤¡£
±ÉÍÜÀ®Ê¬¡Ê100gÅö¤¿¤ê¡Ë
| ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ | 350kcal |
|---|---|
| ¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á | 8.1g |
| »é¼Á | 1.5g |
| ú¿å²½Êª | 76.6g |
| ¿©±öÁêÅöÎÌ | 0g |
¤³¤Î¾¦Éʤò¹ØÆþ¤¹¤ë
ȯÁ÷
»ÙʧÊýË¡
¤³¤Î¾¦ÉʤˤĤ¤¤Æ¡¢¤³¤ó¤Ê¤´¼ÁÌä¤ò¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹
¥ì¥Ó¥å¡¼
¥ì¥Ó¥å¡¼Îã¤ò¸«¤ë
¤Ò¤È¤³¤ÈÎã¡§¤ª¤¤¤·¤¤¡£¤Þ¤¿Ç㤤¤¿¤¤¡£»È¤¤¤ä¤¹¤¤¡£
²ñ°÷ÆÃŵÂоݤΥì¥Ó¥å¡¼Îã¡Ê50ʸ»ú°Ê¾å¡Ë¡§¤Þ¤¿Ç㤤¤¿¤¤¤È»×¤¨¤ëÌ£¤Ç¤·¤¿¡£¤ä¤µ¤·¤¤»È¤¤¿´ÃϤÇ˰¤¤º¡¢ËèÆü¤ÎÎÁÍý¤Ë¤â¼«Á³¤È¼è¤êÆþ¤ì¤ä¤¹¤¤»Å¾å¤¬¤ê¤Ç¤¹¡£
¥ì¥Ó¥å¡¼¤ò½ñ¤¯¤Ë¤Ï¥í¥°¥¤¥ó¤¬É¬ÍפǤ¹
¥í¥°¥¤¥ó¸å¡¢¤³¤Î¾¦Éʤؼ«Æ°¤ÇÌá¤ê¡¢¤½¤Î¤Þ¤Þ¥ì¥Ó¥å¡¼Åê¹Æ²èÌ̤ò³«¤¤Þ¤¹¡£


