³¤Äì¤ò·¡¤ê¡¢³¤¤Î¼«Á³¾ô²½ºîÍѤòÍøÍѤ·¤Æ¤í²á¤·¡¢¾ï¤ËÀ¶À¡¤Ê³¤¿å¤òµâ¤ß¾å¤²À½Â¤¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£½Ö»þ¤Ë¾øȯ¤µ¤»¤ëÀ½Ë¡¤Ë¤è¤ê¡¢¿Í´Ö¤ÎÂΤËɬÍפʥߥͥé¥ëÀ®Ê¬¤ò¿¤¯´Þ¤ó¤À¡¢¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê¸ýÅö¤¿¤ê¤Î±ö¤òÀºÀ½¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
½¡Ã«¤Î±ö¤Ï³¤Äì¤ò·¡¤ê¡¢¤½¤ÎÄì¤Ë½¸¿å´É¤ò²£Ã֤ˤ·¡¢¤½¤Î¾å¤ËÀС¦º½Íø¡¦º½¤Ë¤ÆËä¤á¡¢³¤¤Î¼«Á³¾ô²½ºîÍѤòÍøÍѤ·¤Æßɲᤷ¡¢¾ï¤ËÀ¶À¡¤Ê¤ë³¤¿å¤òµâ¤ß¾å¤²À½Â¤¤¹¤ë¤³¤È¤¬½ÐÍè¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î³¤¿å¤òÇÑÇ®¤òÍøÍѤ·¤ÆÇ»½Ì¡¢¤½¤ì¤ò²ÃÇ®¤·¤¿²óž¥É¥é¥à¤ËÊ®¼Í¡£¿åʬ¤Ï°ìµ¤¤Ë¿å¾øµ¤¤È¤Ê¤ê¡¢¥É¥é¥à¾åÊý¤è¤ê¾øȯ½üµî¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£±ö¤Ï¥É¥é¥àɽÌ̤ËÉÕÃ夹¤ë¡£¤³¤ì¤òÇíÎ¥¤·¤Æ´¥Á祳¥ó¥Ù¥¢¤Ë¤ÆÁ÷¤ê¡¢¤¹¤Ù¤Æ¥ª¡¼¥È¥á¡¼¥·¥ç¥ó¤Ë¤è¤ê¿©±ö¤òºÎ¼è¤·¤Þ¤¹¡£
¤³¤ÎÊýË¡¤¹¤Ù¤Æ¤¬¡¢À½Ë¡Æõö¤Ç¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¥ß¥Í¥é¥ë¤¿¤Ã¤×¤ê¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê¸ý¤¢¤¿¤ê
¿©»ö¤ÎÌ£ÉÕ¤±¤À¤±¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¡¢¡Ö±ö¡×¤Ï¿Í´Ö¤ÎÂΤËɬÍ×ÉԲķç¤Ê±ÉÍÜÁÇ¡£¡Ö½¡Ã«¤Î±ö¡×¤Ï¡¢»ÔÈαö¤ä³¤³°¤Î±ö¤ËÈæ¤Ù¤Æ¤â¡¢¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à¡¢¥«¥ê¥¦¥à¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¤Ê¤É¤Î¥ß¥Í¥é¥ëÎà¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê´Þ¤ß¤Þ¤¹¡£Æäˡ¢¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à¤Ë´Ø¤·¤Æ¤ÏÀ¤³¦¥ì¥Ù¥ë¤Î´ÞÍÎ̤ò¸Ø¤ë¤Û¤ÉËÉÙ¡£É¬¿Ü¥ß¥Í¥é¥ë¤Ç¤¢¤ë¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à¤È¤È¤â¤Ë¡¢´õ¾¯±ÉÍÜÀ®Ê¬¡¢Å´¡¢°¡±ô¡¢Æ¼Åù¤â´Þ¤à¡Ö½¡Ã«¤Î±ö¡×¤Ï¡¢³¤¿åÀ®Ê¬¤ò¿¤¯´Þ¤àÎɼÁ¤Î±ö¤Ê¤Î¤Ç¤¹¡£ ¤Þ¤¿¡¢¡Ö½¡Ã«¤Î±ö¡×¤Î»ý¤Ä¤Þ¤í¤ä¤«¤ÊÌ£¡£¤³¤ì¤Ï¡¢±ö²½¥Ê¥È¥ê¥¦¥à¤¬¾¯¤Ê¤¤¾Úµò¤Ç¤¹¡£¤µ¤Þ¤¶¤Þ¤Ê¿©Éʤò°ú¤Î©¤Æ¤ë¡¢³¤¿å100¡ó¤«¤éÀ®¤ë»Ý¤ß¤Î±ö¡£
¡È½¡Ã«¤Î±ö¡É¤ò»È¤Ã¤¿¤´ÈӤοæ¤Êý
¤ªÊÆ3¥«¥Ã¥×¤Ë¡Ö½¡Ã«¤Î±ö¡×¾®¤µ¤¸1/2¡Á1/3ÄøÅÙ¡¢º®¤¼¤Æ¿æ¤¤¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¤Õ¤Ã¤¯¤é¤ÈÈþÌ£¤·¤¤¤´ÈÓ¤¬½ÐÍè¾å¤¬¤ê¤Þ¤¹¡£
±ÉÍÜÀ®Ê¬(100gÃæ)
¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à¡¡3.36g
¥«¥ê¥¦¥à¡¡1.00g
¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¡1.12g
±ö²½¥Ê¥È¥ê¥¦¥à¡¡67.72g
Åö¥µ¥¤¥È¤Ç¤Ï¡¢¿ôÎ̤¬¸Â¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¾¦Éʰʳ°¤Ï¡¢ÂçÎ̹ØÆþ¤¬²Äǽ¤Ç¤¹¡£¤¿¤À¤·¡¢ÊÀŹ¤äÌä²°¡¦¥á¡¼¥«¡¼¤Ëºß¸Ë¤¬¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¤ªµÒÍͤΤ´´õ˾¤Ëź¤¨¤Ê¤¤¤³¤È¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¸½ºß¡¢Í¢Æþ¾¦ÉʤÏÀ¤³¦¾ðÀª¤Î±Æ¶Á¤ÇÂ礤¯Ãٱ䤬½Ð¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Ä¹´ü·çÉʤξì¹ç¤Ï¡¢¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£¤Þ¤¿¡¢ÃåÆü»ØÄê¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤âƱÍͤȤʤê¤Þ¤¹¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢»öÁ°¤Ë¤´Î»¾µ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¤è¤¦¤ª´ê¤¤¿½¤·¾å¤²¤Þ¤¹¡£ºß¸Ë¾õ¶·¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤Ï¡¢¿ï»þ¹¹¿·¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¥¿¥¤¥à¥é¥°¤Ë¤è¤ê¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Çä¤êÀÚ¤ì¤È¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¡¢À¿¤Ë¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¥¥ã¥ó¥»¥ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤â¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤¢¤é¤«¤¸¤á¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£²¿¤«¤´ÉÔÌÀ¤ÊÅÀ¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¤é¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤ªµÒÍͤˤè¤ê¤è¤¤¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°Â賤òÄ󶡤¹¤ë¤¿¤á¤Ë¡¢Á´ÎϤǥµ¥Ý¡¼¥È¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î¾¦ÉʤˤĤ¤¤ÆÌ䤤¹ç¤ï¤»¤ë
¥ì¥Ó¥å¡¼
- 50Âå
- ½÷À
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
- 50Âå
- ½÷À
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
- 20Âå
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
É¡¤¦¤¬¤¤¡¢»õËᤤˤÈÎÁÍý°Ê³°¤Ë¤â»È¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£É¡¤¦¤¬¤¤¤Ï¡¢¥Ó¥Ã¥¯¥ê¤¹¤ë¤Û¤ÉÉ¡¤ÎÄ̤꤬Îɤ¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
- 40Âå
- ½÷À
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
¹ØÆþÀè¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤âÍÍ¡¹¤Ê¥µ¥¤¥È¤òÇÁ¤¡¢¼ÂŹÊޤΤ¢¤ë¤³¤È¤¬¿®Íê¤Ç¤¤ëÅÀ¡ª¤È»×¤¤Â¨·è(*^^*)
ÎÁÍý¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯±ö¿å¤È¤·¤Æ¿©¤·¤Æ¤ß¤Æ¡¢¤½¤Î¥Þ¥¤¥ë¥É¤Ê¤·¤ç¤Ã¤Ñ¤µ¤ÏÍߤ·¤Æ¤¤¤¿¤â¤Î¤Ç¤·¤¿¡£
¿©°Ê³°¤Ë¡¢Ìܤä»õ¤äƬÈé¤Ê¤É¤ÈÍÍ¡¹¤ÊÍÑÅӤ˷礫¤»¤Ê¤¤ºÇ¹â¤Ê¤ªÉÊʪ¤Ç¤¹(=^Ž¥^=)
- 50Âå
- ½÷À
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
- 40Âå
- ½÷À
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
- 60Âå°Ê¾å
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ç¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò³ÍÆÀ¤·¤Þ¤·¤ç¤¦
¤´¹ØÆþ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦ÉʤËÂФ¹¤ë¥ì¥Ó¥å¡¼¤òÅê¹Æ¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤È¡¢100¥Ý¥¤¥ó¥È¤Î¥·¥ç¥Ã¥×¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò£Ä褤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï50ʸ»ú°Ê¾å¤Ç¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£Åê¹Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤Ë¤è¤ëÆâÍƤÎÀººº¤ò·Ð¤Æ¡¢¥Ý¥¤¥ó¥È¤¬Â£Í¿¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£¤ªµÒÍͤÎΨľ¤Ê¤´°Õ¸«¤ò¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡Ö½¡Ã«¤Î±ö¡¡250g¡×¤òÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï¤³¤ó¤Ê¾¦ÉʤâÇã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
-
648±ß(Àǹþ)¡ÖÉ͸æ±ö¡×¤òºî¤ëºÝ¡¢¤´¤¯¶Ï¤«¤ËºÎ¤ì¤ë¤Ë¤¬¤ê¤Ç¤¹¡£ ¡ÖÉ͸æ±ö¤Î³¤¿å¤Ë¤¬¤ê¡×¤Ï¡¢Ä¹ºê¸©ÂÐÇϤÎÀ¶Îï¤Ê¤ë³¤¿å¤ò±ö¿¦¿Í¤¬Ê¿³ø¤Ç¼ÑµÍ¤á¤ÆÉ͸æ±ö¤òºî¤ëºÝ¤Ë¡¢¼è¤ì¤¿³¤¿å¤Ë¤¬¤ê¤Ç¤¹¡£
-
896±ß(Àǹþ)¤ªÃãÏҤˡÖÌ£Á¹¡¦Ìþ¤ä¤·¤Î¤ß¤½½Á¤À¤·¡¦¥Í¥®Åù¡×¤òÆþ¤ì¡¢¤ªÅò¤òÃí¤°¤À¤±¤Ç¡¢¼ê·Ú¤Ë¤ª¤ß¤½½Á¤ò¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£ »ÈÍÑÎ̤ÎÌܰ¤Ͼ®¤µ¤¸¤¹¤êÀÚ¤ê1ÇդǤߤ½½Á2ÇÕʬ(300ml)¤Ç¤¹¡£ ¢¨¤ª¹¥¤ß¤ÇÁý¸º¤·¤Æ²¼¤µ¤¤¡£1ÂÞ¤ÇÌó50〜60¿Íʬ¤Î¤ß¤½½Á¤òºî¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
-
Çä¤êÀÚ¤ìÃæ¤á¤Á¤ã¤¯¤Á¤ã¿Íµ¤¡ªÅö¼Òľ²·Á´¹ñÉʥƥì¥Ó¼ÂÀÓ¤¢¤ê¥Æ¥ì¥Ó¤Ç¾Ò²ð¤µ¤ë¤Û¤ÉÂç¿Íµ¤¤Î¤Õ¤ê¤«¤±¤Ç¤¹¡£¹ñ»º¸¶ºàÎÁ¤Ë¤³¤À¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ê°ìÉô¤ò¤Î¤¾¤¯¡Ë¡£Ãæ¿È¤Ï³ïÀá¡¢º«ÉÛ¡¢¾Æ¤³¤ÂÝ¡¢Çò¤´¤Þ¡¢¾ú¤¿Ý¡¢¤á¤«¤Ö¡¢Àij¤ÂÝ¡£Àä̯¤ÊÇÛ¹ç¤ò¤ª³Ú¤·¤ß²¼¤µ¤¤¡ª
-
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
¥Ê¥Á¥å¥é¥ë¡¡µù»ÕÄ®¤Î³¤Âݤ´ÈÓ¡¡28g648±ß(Àǹþ)Åö¼Òľ²·Á´¹ñÉʥƥì¥Ó¼ÂÀÓ¤¢¤êµù»Õ¤¿¤Á¤Î¤Þ¤«¤Ê¤¤ÎÁÍý¡¢¤³¤ì¤¬ìÔÂô¤Ê¡Öµæ¶Ë¤Î¤´ÃÚÁö¡×¡ª¤´¤Ï¤ó¤Î¾å¤Ë¥Ñ¥é¥Ñ¥é¡¢Íñ¤òÍî¤È¤·¤Æ¹ë²÷¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê夵¤¤¡£ÃíÌܾ¦ÉÊ
¤¢¤Þ¤ê¹Í¤¨¤º¤Ëº£¤Þ¤Ç¿§¡¹»È¤Ã¤ÆÍè¤Þ¤·¤¿¤¬¤ª±ö¤Ã¤Æ¤Û¤ó¤ÈƱ¤¸Êª¤¬¤Ê¤¤¡£
¿§¡¹»î¤·¤Æ²æ¤¬²È¤Î¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¥ê¥¹¥È¤òºî¤Ã¤Æ¤¤¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î¤ª±ö¤â¥ê¥¹¥ÈÆþ¤ê¡£ÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¤è¡¼