¼«Á³ºÏÇݤθ¶ÎÁ¤Ç¡¢¸ÂÄêÀ¸»º¤Î´Å¸ý¤ß¤½¡£Æä˽÷À¤ä¤ª»ÒÍͤ˿͵¤¤Ç¤¹¡£
¤ªÌ£Á¹¤Ï¡ÖÀ¸Ì£Á¹¡×¤Ç¤¹¡£µ¤²¹¤¬¹â¤¯¤Ê¤ë¤È¡¢È¯¹Ú¡¦Ã忧¤¬¿Ê¤ß¡¢É÷Ì£¤ò»¤Ê¤¦¶²¤ì¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ÈþÌ£¤·¤µ¤òÊݤĤ¿¤á¡¢¤ª¼ê¸µ¤ËÆϤ¤Þ¤·¤¿¤é¡¢¤Ê¤ë¤Ù¤¯Á᤯Î䢸ËËô¤ÏÎäÅà¸Ë¤Ë¤ÆÊݸ¤¹¤ë¤³¤È¤ò¤ª´«¤á¤·¤Þ¤¹¡£¡ÊÌ£Á¹¤ÏÎäÅà¸Ë¤ËÆþ¤ì¤Æ¤âÅà¤ë¤³¤È¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£¾¯¤·¸Ç¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¤½¤Î¤Þ¤Þ¤ª»È¤¤¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£¡Ë
¼«Á³ºÏÇݤθ¶ÎÁ¤Î¤ß¤ò»È¤Ã¤¿¸ÂÄêÌ£Á¹
¡Ø̤Íè¡Ù¤Ï¡¢¼«Á³ºÏÇݤθ¶ÎÁ¤À¤±¤Çºî¤Ã¤¿Á´¹ñŪ¤ËÄÁ¤·¤¤¤ªÌ£Á¹¤Ç¤¹¡£¼«Á³ºÏÇݤȤϡ¢ÇÀÌôÉÔ»ÈÍѤϤâ¤Á¤í¤ó¡¢ÈîÎÁ¤¹¤é»È¤ï¤Ê¤¤¡¢¸Â¤ê¤Ê¤¯¼«Á³¤Ë¶á¤¤¾õÂ֤ǰé¤Æ¤ëÇÀË¡¤Ç¤¹¡£
´Ú¹ñ¤ÎÎ¥¤ì¾®Åç¤ÇÅÁÅýŪÀ½Ë¡¤Ë¤è¤êºî¤é¤ì¤Æ¤ë±öÅÄ·ë¾½±ö¤È¥¥Ñ¥ï¡¼¥½¥ë¥È
±ö¤Ï²¿¤Ë¤·¤è¤¦¤«¤È¹Í¤¨¤¿¤È¤¡¢¡Ø¼«Á³¤Ë¤Ç¤¤¿¤â¤Î¡Ù¤ò¥³¥ó¥»¥×¥È¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£¤½¤·¤Æ¡¢´Ú¹ñ¤ÎÎ¥¤ì¾®Åç¤ËÉ뤡¢ÅÁÅýŪÀ½Ë¡¤Çºî¤Ã¤Æ¤¤¤ë±öÅĤò»ë»¡¤·¤Ë¹Ô¤¤Þ¤·¤¿¡£
±öÅÄ·ë¾½±ö¤Ç¥Þ¥ë¥«¥ï¤ß¤½
¡Ø´Ô¸µÎϤΤ¢¤ë±ö¡Ù¥¥Ñ¥ï¡¼¥½¥ë¥È¤Î¾ÆÀ®¤¹¤ëÁ°¤Î±ö¡¢±öÅÄ·ë¾½±ö¤Îγ¤ÎÂ礤µ¤äÉ÷Ì£¡¢Ì£Á¹¤Ë¤·¤¿»þ¤ÎÁêÀ¤¬¥Ð¥Ä¥°¥ó¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¤³¤Î±öÅÄ·ë¾½±ö¤È¥¥Ñ¥ï¡¼¥½¥ë¥È¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£Èó¾ï¤ËÎɼÁ¤Ê±ö¤Ç¤³¤Î±ö¤Ë¤·¤ÆÀµ²ò¤À¤Ã¤¿¤È¤·¤ß¤¸¤ß´¶¤¸¤Þ¤·¤¿¡£
¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û
¡¦¼«Á³ºÏÇÝÊÆ (µÜ¾ë¸©»º)
¡¦¼«Á³ºÏÇÝÂçƦ¡ÊË̳¤Æ»»º¡Ë
¡¦¿©±ö¡Ê±öÅÄ·ë¾½±ö¡¢¥¥Ñ¥ï¡¼¥½¥ë¥È¡¡¢¨9ÂÐ1¤Î³ä¹ç¤Çº®¹ç¡Ë
Åö¥µ¥¤¥È¤Ç¤Ï¡¢¿ôÎ̤¬¸Â¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¾¦Éʰʳ°¤Ï¡¢ÂçÎ̹ØÆþ¤¬²Äǽ¤Ç¤¹¡£¤¿¤À¤·¡¢ÊÀŹ¤äÌä²°¡¦¥á¡¼¥«¡¼¤Ëºß¸Ë¤¬¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¤ªµÒÍͤΤ´´õ˾¤Ëź¤¨¤Ê¤¤¤³¤È¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¸½ºß¡¢Í¢Æþ¾¦ÉʤÏÀ¤³¦¾ðÀª¤Î±Æ¶Á¤ÇÂ礤¯Ãٱ䤬½Ð¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Ä¹´ü·çÉʤξì¹ç¤Ï¡¢¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£¤Þ¤¿¡¢ÃåÆü»ØÄê¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤âƱÍͤȤʤê¤Þ¤¹¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢»öÁ°¤Ë¤´Î»¾µ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¤è¤¦¤ª´ê¤¤¿½¤·¾å¤²¤Þ¤¹¡£ºß¸Ë¾õ¶·¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤Ï¡¢¿ï»þ¹¹¿·¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¥¿¥¤¥à¥é¥°¤Ë¤è¤ê¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Çä¤êÀÚ¤ì¤È¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¡¢À¿¤Ë¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¥¥ã¥ó¥»¥ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤â¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤¢¤é¤«¤¸¤á¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£²¿¤«¤´ÉÔÌÀ¤ÊÅÀ¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¤é¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤ªµÒÍͤˤè¤ê¤è¤¤¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°Â賤òÄ󶡤¹¤ë¤¿¤á¤Ë¡¢Á´ÎϤǥµ¥Ý¡¼¥È¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î¾¦ÉʤˤĤ¤¤ÆÌ䤤¹ç¤ï¤»¤ë
¥ì¥Ó¥å¡¼
¥ê¥Ô¡¼¥È¤·¤Þ¤¹¡ª
- 30Âå
- ½÷À
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
- 40Âå
- ½÷À
- ¾ÜºÙ¤ò¸«¤ë
¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ç¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò³ÍÆÀ¤·¤Þ¤·¤ç¤¦
¤´¹ØÆþ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦ÉʤËÂФ¹¤ë¥ì¥Ó¥å¡¼¤òÅê¹Æ¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤È¡¢100¥Ý¥¤¥ó¥È¤Î¥·¥ç¥Ã¥×¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò£Ä褤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï50ʸ»ú°Ê¾å¤Ç¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£Åê¹Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤Ë¤è¤ëÆâÍƤÎÀººº¤ò·Ð¤Æ¡¢¥Ý¥¤¥ó¥È¤¬Â£Í¿¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£¤ªµÒÍͤÎΨľ¤Ê¤´°Õ¸«¤ò¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡Ö¥Þ¥ë¥«¥ï¤ß¤½¡¡¼«Á³ºÏÇݤߤ½ ̤Íè¡¡400g¡×¤òÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï¤³¤ó¤Ê¾¦ÉʤâÇã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
-
896±ß(Àǹþ)¤ªÃãÏҤˡÖÌ£Á¹¡¦Ìþ¤ä¤·¤Î¤ß¤½½Á¤À¤·¡¦¥Í¥®Åù¡×¤òÆþ¤ì¡¢¤ªÅò¤òÃí¤°¤À¤±¤Ç¡¢¼ê·Ú¤Ë¤ª¤ß¤½½Á¤ò¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£ »ÈÍÑÎ̤ÎÌܰ¤Ͼ®¤µ¤¸¤¹¤êÀÚ¤ê1ÇդǤߤ½½Á2ÇÕʬ(300ml)¤Ç¤¹¡£ ¢¨¤ª¹¥¤ß¤ÇÁý¸º¤·¤Æ²¼¤µ¤¤¡£1ÂÞ¤ÇÌó50〜60¿Íʬ¤Î¤ß¤½½Á¤òºî¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
-
Çä¤êÀÚ¤ìÃæ¤á¤Á¤ã¤¯¤Á¤ã¿Íµ¤¡ªÅö¼Òľ²·Á´¹ñÉʥƥì¥Ó¼ÂÀÓ¤¢¤ê¥Æ¥ì¥Ó¤Ç¾Ò²ð¤µ¤ë¤Û¤ÉÂç¿Íµ¤¤Î¤Õ¤ê¤«¤±¤Ç¤¹¡£¹ñ»º¸¶ºàÎÁ¤Ë¤³¤À¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ê°ìÉô¤ò¤Î¤¾¤¯¡Ë¡£Ãæ¿È¤Ï³ïÀá¡¢º«ÉÛ¡¢¾Æ¤³¤ÂÝ¡¢Çò¤´¤Þ¡¢¾ú¤¿Ý¡¢¤á¤«¤Ö¡¢Àij¤ÂÝ¡£Àä̯¤ÊÇÛ¹ç¤ò¤ª³Ú¤·¤ß²¼¤µ¤¤¡ª
-
Çä¤êÀÚ¤ìÃ楯¥é¥·¥Ã¥¯²»³Ú¤òÄ°¤«¤»¤Æȯ¹Ú¤µ¤»¤¿´Å¸ý¤ß¤½¡£ÊƤδŤߤ¬¶¯¤¯¡¢½÷À¤ä´ÅÅÞ¤ÎÊý¤Ë¤ª´«¤á¤Ç¤¹¡£
-
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
¥Ê¥Á¥å¥é¥ë¡¡µù»ÕÄ®¤Î³¤Âݤ´ÈÓ¡¡28g648±ß(Àǹþ)Åö¼Òľ²·Á´¹ñÉʥƥì¥Ó¼ÂÀÓ¤¢¤êµù»Õ¤¿¤Á¤Î¤Þ¤«¤Ê¤¤ÎÁÍý¡¢¤³¤ì¤¬ìÔÂô¤Ê¡Öµæ¶Ë¤Î¤´ÃÚÁö¡×¡ª¤´¤Ï¤ó¤Î¾å¤Ë¥Ñ¥é¥Ñ¥é¡¢Íñ¤òÍî¤È¤·¤Æ¹ë²÷¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê夵¤¤¡£ÃíÌܾ¦ÉÊ
ºÏÇÝÊýË¡¤Ë¤â¼æ¤«¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Çº£¤Î½ê¥Ê¥ó¥Ð¡¼¥ï¥ó¤ÎÌ£Á¹¤Ç¤¹
¥è¥É¥Ð¥·¤ÇÇä¤êÀÚ¤ì¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¤³¤Á¤é¤ÇÇ㤤¤Þ¤·¤¿