「身土不二」「一物全体」「陰陽調和」などの基本の考え方をはじめ、食品の選び方や基本の食事レシピまで網羅しています。
<改訂箇所>
・マクロビオティックの考え方
・基本の食事レシピ
・新コラム掲載(川嶋朗医師)
・マクロビオティック食品が買える店情報
・その他のマクロビオティック情報、ほか
◆ページ数:96ページ(本文のみ)
◆サイズ:縦210mm×横148mm×高さ5mm
【販売者名・輸入者名】
株式会社日本シーアイ協会
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