ÆÃħ
¢£¼«²ÈÀ½Ê´¤ÎÁ´ÁØÈÔ¤¤½¤ÐÊ´»ÈÍÑ
¢£¤½¤ÐÊ´6³ä
¢£ÅļËÉ÷¤ÎÂÀÂǤÁÌÍ
¢£è§¤Ç»þ´Ö4ʬ
354kcal/100g
¸¶ºàÎÁ
¤½¤ÐÊ´¡Ê½©ÅÄŽ¥ÀÄ¿¹¡¦´ä¼ê»º¡ËŽ¤ÆîÉôÃÏÊ´¡Ê´ä¼ê»º¡ËŽ¤¿©±ö¡ÊÅ·±ö¡Ë
Åö¥µ¥¤¥È¤Ç¤Ï¡¢¿ôÎ̤¬¸Â¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¾¦Éʰʳ°¤Ï¡¢ÂçÎ̹ØÆþ¤¬²Äǽ¤Ç¤¹¡£¤¿¤À¤·¡¢ÊÀŹ¤äÌä²°¡¦¥á¡¼¥«¡¼¤Ëºß¸Ë¤¬¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¤ªµÒÍͤΤ´´õ˾¤Ëź¤¨¤Ê¤¤¤³¤È¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¸½ºß¡¢Í¢Æþ¾¦ÉʤÏÀ¤³¦¾ðÀª¤Î±Æ¶Á¤ÇÂ礤¯Ãٱ䤬½Ð¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Ä¹´ü·çÉʤξì¹ç¤Ï¡¢¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£¤Þ¤¿¡¢ÃåÆü»ØÄê¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤âƱÍͤȤʤê¤Þ¤¹¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢»öÁ°¤Ë¤´Î»¾µ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¤è¤¦¤ª´ê¤¤¿½¤·¾å¤²¤Þ¤¹¡£ºß¸Ë¾õ¶·¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤Ï¡¢¿ï»þ¹¹¿·¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¥¿¥¤¥à¥é¥°¤Ë¤è¤ê¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Çä¤êÀÚ¤ì¤È¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¡¢À¿¤Ë¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¥¥ã¥ó¥»¥ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤â¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤¢¤é¤«¤¸¤á¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£²¿¤«¤´ÉÔÌÀ¤ÊÅÀ¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¤é¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤ªµÒÍͤˤè¤ê¤è¤¤¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°Â賤òÄ󶡤¹¤ë¤¿¤á¤Ë¡¢Á´ÎϤǥµ¥Ý¡¼¥È¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î¾¦ÉʤˤĤ¤¤ÆÌ䤤¹ç¤ï¤»¤ë
¥ì¥Ó¥å¡¼
¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ç¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò³ÍÆÀ¤·¤Þ¤·¤ç¤¦
¤´¹ØÆþ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦ÉʤËÂФ¹¤ë¥ì¥Ó¥å¡¼¤òÅê¹Æ¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤È¡¢100¥Ý¥¤¥ó¥È¤Î¥·¥ç¥Ã¥×¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò£Ä褤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï50ʸ»ú°Ê¾å¤Ç¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£Åê¹Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤Ë¤è¤ëÆâÍƤÎÀººº¤ò·Ð¤Æ¡¢¥Ý¥¤¥ó¥È¤¬Â£Í¿¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£¤ªµÒÍͤÎΨľ¤Ê¤´°Õ¸«¤ò¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡Ö¥ª¡¼¥µ¥ï¡¡Åļˤ½¤Ð¡¡250g¡×¤òÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï¤³¤ó¤Ê¾¦ÉʤâÇã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
-
255±ß(Àǹþ)Å·Á³ÁǺà¤ò»ÈÍѤ·¡¢¥Á¥¥ó¥¨¥¥¹¤ÇÃæ²ÚÉ÷Ì£¤ò°ú¤½Ð¤·¤¿Ä´Ì£ÎÁ¤Ç¤¹¡£ Ãæ²Ú¥¹¡¼¥×¡¦¥Á¥ã¡¼¥Ï¥ó¡¦È¬ÊõºÚ¡¦¤®¤ç¤¦¤¶Åù¡¢ÎÁÍý¤Î¥Ù¡¼¥¹¤È¤·¤Æ¤ª»È¤¤¤¯¤À¤µ¤¤¡£
-
356±ß(Àǹþ)¼«²ÈÀ½Ê´¤·¤¿ÈÔ¤¤¿¤Æ¤Î¤½¤ÐÊ´¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¹¢¤´¤·¤Î¤è¤¤ºÙÌͤǡ¢¤½¤Ð¤Î»Ý¤ß¤È´Å¤ß¤òÌ£¤ï¤¨¤Þ¤¹¡£
-
518±ß(Àǹþ)¸¼ÊÆ100¡ó»ÈÍÑ¡¡¤Ä¤ë¤Ã¤È¤·¤¿¿©´¶¡¢·Ú¤¯¤Æ¥¯¥»¤Î¤Ê¤¤Ì£¡¡Åò¤Ë1ʬ¿»¤±¤ë¤À¤±
-
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
¥Ê¥Á¥å¥é¥ë¡¡µù»ÕÄ®¤Î³¤Âݤ´ÈÓ¡¡28g648±ß(Àǹþ)Åö¼Òľ²·Á´¹ñÉʥƥì¥Ó¼ÂÀÓ¤¢¤êµù»Õ¤¿¤Á¤Î¤Þ¤«¤Ê¤¤ÎÁÍý¡¢¤³¤ì¤¬ìÔÂô¤Ê¡Öµæ¶Ë¤Î¤´ÃÚÁö¡×¡ª¤´¤Ï¤ó¤Î¾å¤Ë¥Ñ¥é¥Ñ¥é¡¢Íñ¤òÍî¤È¤·¤Æ¹ë²÷¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê夵¤¤¡£ÃíÌܾ¦ÉÊ
¥é¡¼¥á¥óÂç¹¥¤ÆüËÜ¿Í
-
ºù°æ¿©ÉÊ¡¡»ê¹â¤Î°ìÇÕ¡¡¶àÀ½¾ßÌý¥é¡¼¥á¥ó¡¡125g
281±ß(Àǹþ)¤¦¤Þ̣Ĵ̣ÎÁ¡¦¹ÚÊ쥨¥¥¹¡¦¤¿¤ó¤Ñ¤¯²Ã¿åʬ²òʪ¤ò»ÈÍѤ»¤º¡¢ÁǺà¤Î»ÝÌ£¤ò½Å¤Í¤¿½ãÁ³¤Ê¥¹¡¼¥×¤Ë¹ñ»º¾®Çþ¤ò»È¤Ã¤¿¥â¥Á¥â¥Á¤ÎÌÍ¡££²¼ïÎà¤ÎËܾú¤¾ßÌý¤ò¥Ð¥é¥ó¥¹¤è¤¯¥Ö¥ì¥ó¥É¤·¤¿»ê¹â¤Î¾ßÌý¥é¡¼¥á¥ó¤Ç¤¹¡£ -
ºù°æ¿©ÉÊ¡¡»ê¹â¤Î°ìÇÕ¡¡Ã¸Îï±ö¥é¡¼¥á¥ó¡¡125g
281±ß(Àǹþ)¤¦¤Þ̣Ĵ̣ÎÁ¡¦¹ÚÊ쥨¥¥¹¡¦¤¿¤ó¤Ñ¤¯²Ã¿åʬ²òʪ¤ò»ÈÍѤ»¤º¡¢½Ð½Á¤Î»ÝÌ£¤ò°ú½Ð¤·½Å¤Í¤¿Ë§½æ¤Ê¥¹¡¼¥×¤Ë¹ñ»º¾®Çþ¤ò»È¤Ã¤¿¥â¥Á¥â¥Á¤ÎÌÍ¡£ £´¼ïÎà¤ÎÀá·Ï½Ð½Á¤òÀä̯¤Ë¥Ö¥ì¥ó¥É¤·¤¿»ê¹â¤Î±ö¥é¡¼¥á¥ó¡£ -
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
·ò¹¯¥Õ¡¼¥º¡¡¤·¤ç¤¦¤æ¥é¡¼¥á¥ó¡¡98g140±ß(Àǹþ)¡¦ÌͤÎÍÈÌý¤Ï¡¢100¡ó¿¢ÊªÌý¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¡¦100¡ó¹ñÆ⻺¾®ÇþÊ´¤ò»ÈÍѤ·¤¿Ìµ¤«¤ó¿åÌͤǤ¹¡£ ¡¦¥¹¡¼¥×¤Ï²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤ò»ÈÍѤ»¤º¡¢ÁǺà¤Ë¤³¤À¤ï¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¡¦¾ßÌý¤Î¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤·¤¿Ì£¤Ë»Å¾å¤¬¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ -
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
·ò¹¯¥Õ¡¼¥º¡¡¤ß¤½¥é¡¼¥á¥ó¡¡100g140±ß(Àǹþ)¡ýÌͤÎÍÈÌý¤Ï¡¢100¡ó¿¢ÊªÌý¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡ý100¡ó¹ñÆ⻺¾®ÇþÊ´¤ò»ÈÍѤ·¤¿Ìµ¤«¤ó¿åÌͤǤ¹¡£ ¡ý¥¹¡¼¥×¤Ï²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤ò»ÈÍѤ»¤º¡¢ÁǺà¤Ë¤³¤À¤ï¤ê¤Þ¤·¤¿¡£ ¡ý¤ß¤½¤Î¹á¤ê¤ÎÎɤ¤¥é¡¼¥á¥ó¤Ç¤¹¡£ -
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
·ò¹¯¥Õ¡¼¥º¡¡¤·¤ª¥é¡¼¥á¥ó¡¡97g140±ß(Àǹþ)Äê²Á¡§151±ß(Àǹþ)¡ýÌͤÎÍÈÌý¤Ï¡¢100¡ó¿¢ÊªÌý¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡ý100¡ó¹ñÆ⻺¾®ÇþÊ´¤ò»ÈÍѤ·¤¿Ìµ¤«¤ó¿åÌͤǤ¹¡£ ¡ý¥¹¡¼¥×¤Ï²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤ò»ÈÍѤ»¤º¡¢ÁǺà¤Ë¤³¤À¤ï¤ê¤Þ¤·¤¿¡£ ¡ý¤¢¤Ã¤µ¤ê¤·¤¿±öÌ£¤Ç¤¹¡£ -
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
·ò¹¯¥Õ¡¼¥º¡¡¤´¤ÞÌ£¥é¡¼¥á¥ó¡¡100g156±ß(Àǹþ)¡ýÌͤÎÍÈÌý¤Ï¡¢100¡ó¿¢ÊªÌý¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡ý100¡ó¹ñÆ⻺¾®ÇþÊ´¤ò»ÈÍѤ·¤¿Ìµ¤«¤ó¿åÌͤǤ¹¡£ ¡ý¥¹¡¼¥×¤Ï²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤ò»ÈÍѤ»¤º¡¢ÁǺà¤Ë¤³¤À¤ï¤ê¤Þ¤·¤¿¡£ ¡ý¤´¤Þ¤ÎÉ÷Ì£¤¬°ìÃʤȰú¤Î©¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ -
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
·ò¹¯¥Õ¡¼¥º¡¡¸¼Êƥ顼¥á¥ó¡¡100g163±ß(Àǹþ)¡ýÌͤÎÍÈÌý¤Ï¡¢100¡ó¿¢ÊªÌý¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡ý100¡ó¹ñÆ⻺¾®ÇþÊ´¤È¸¼ÊÆÊ´¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡ýÌͤÏ̵¤«¤ó¿åÌͤò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡ý¥¹¡¼¥×¤ÏÁǺà¤Ë¤³¤À¤ï¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¸¼ÊƤιá¤êˤ«¤ÊÌ£¤Ë»Å¾å¤¬¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ -
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
·ò¹¯¥Õ¡¼¥º¡¡ÌîºÚ¥é¡¼¥á¥ó¡¡100g163±ß(Àǹþ)¡ýÌͤÎÍÈÌý¤Ï¡¢100¡ó¿¢ÊªÌý¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ ¡ý100¡ó¹ñÆ⻺¾®ÇþÊ´¤ò»ÈÍѤ·¤¿Ìµ¤«¤ó¿åÌͤǤ¹¡£ ¡ý¥¹¡¼¥×¤Ï²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤ò»ÈÍѤ»¤º¡¢ÁǺà¤Ë¤³¤À¤ï¤ê¤Þ¤·¤¿¡£ ¡ýÌîºÚÆþ¤ê¤ÎÈþÌ£¤·¤¤¥é¡¼¥á¥ó¤Ç¤¹¡£ -
Ä»»Ö¾¦Å¹¡¡Çî¿Ãæ²Ú¤½¤Ð¡Ê¤È¤ó¤³¤Ä¡Ë¡¡113g
347±ß(Àǹþ)ź²Ãʪ¤äÃ忧ÎÁ¡¢²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤Ê¤É¤ò°ìÀÚ»ÈÍѤ»¤º¤Ëºî¤ê¾å¤²¤¿¾¦ÉʤǤ¹¡£ ¡ÚÌͤؤΤ³¤À¤ï¤ê¡ÛÂçÀµ7ǯÁ϶ȰÊÍè¡¢ÀΤʤ¬¤é¤ÎÀ½Ë¡(À¸¤á¤ó¤òÀڤäơ¢¤Þ¤ë¤Ç¤½¤¦¤á¤ó¤òºî¤ë¤è¤¦¤Ë´³¤¹)¤ÇÌͤòºî¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î´³¤¹»þ¤ÎÌͤηÁ¾õ¤Ï¡ØÄ»»Ö¾¦Å¹Æȼ«¤ÎÄ»»Ö³Ý¤±¡Ù¤È¤·¤Æ°Õ¾¢ÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ -
Ä»»Ö¾¦Å¹¡¡Çî¿Ãæ²Ú¤½¤Ð¡Ê¤·¤ç¤¦¤æ¡Ë¡¡118g
347±ß(Àǹþ)ź²Ãʪ¤äÃ忧ÎÁ¡¢²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤Ê¤É¤ò°ìÀÚ»ÈÍѤ»¤º¤Ëºî¤ê¾å¤²¤¿¾¦ÉʤǤ¹¡£ ¡ÚÌͤؤΤ³¤À¤ï¤ê¡ÛÂçÀµ7ǯÁ϶ȰÊÍè¡¢ÀΤʤ¬¤é¤ÎÀ½Ë¡(À¸¤á¤ó¤òÀڤäơ¢¤Þ¤ë¤Ç¤½¤¦¤á¤ó¤òºî¤ë¤è¤¦¤Ë´³¤¹)¤ÇÌͤòºî¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î´³¤¹»þ¤ÎÌͤηÁ¾õ¤Ï¡ØÄ»»Ö¾¦Å¹Æȼ«¤ÎÄ»»Ö³Ý¤±¡Ù¤È¤·¤Æ°Õ¾¢ÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ -
Ä»»Ö¾¦Å¹¡¡Çî¿Ãæ²Ú¤½¤Ð¡Ê±öÌ£¡Ë¡¡118g
347±ß(Àǹþ)ź²Ãʪ¤äÃ忧ÎÁ¡¢²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤Ê¤É¤ò°ìÀÚ»ÈÍѤ»¤º¤Ëºî¤ê¾å¤²¤¿¾¦ÉʤǤ¹¡£ ¡ÚÌͤؤΤ³¤À¤ï¤ê¡ÛÂçÀµ7ǯÁ϶ȰÊÍè¡¢ÀΤʤ¬¤é¤ÎÀ½Ë¡(À¸¤á¤ó¤òÀڤäơ¢¤Þ¤ë¤Ç¤½¤¦¤á¤ó¤òºî¤ë¤è¤¦¤Ë´³¤¹)¤ÇÌͤòºî¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î´³¤¹»þ¤ÎÌͤηÁ¾õ¤Ï¡ØÄ»»Ö¾¦Å¹Æȼ«¤ÎÄ»»Ö³Ý¤±¡Ù¤È¤·¤Æ°Õ¾¢ÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ -
Ä»»Ö¾¦Å¹¡¡Çî¿Ãæ²Ú¤½¤Ð¡ÊÌ£Á¹¡Ë¡¡118g
347±ß(Àǹþ)ź²Ãʪ¤äÃ忧ÎÁ¡¢²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤Ê¤É¤ò°ìÀÚ»ÈÍѤ»¤º¤Ëºî¤ê¾å¤²¤¿¾¦ÉʤǤ¹¡£ ¡ÚÌͤؤΤ³¤À¤ï¤ê¡ÛÂçÀµ7ǯÁ϶ȰÊÍè¡¢ÀΤʤ¬¤é¤ÎÀ½Ë¡(À¸¤á¤ó¤òÀڤäơ¢¤Þ¤ë¤Ç¤½¤¦¤á¤ó¤òºî¤ë¤è¤¦¤Ë´³¤¹)¤ÇÌͤòºî¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î´³¤¹»þ¤ÎÌͤηÁ¾õ¤Ï¡ØÄ»»Ö¾¦Å¹Æȼ«¤ÎÄ»»Ö³Ý¤±¡Ù¤È¤·¤Æ°Õ¾¢ÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£