¹ñ»º¸¶ÎÁ100¡ó»ÈÍÑ
¿æ¤¤¤¿´¡¤Ëº®¤¼¤ë¤À¤±¤Ç¼ê·Ú¤Ë¼·Á𴡤¬Ì£¤ï¤¨¤ë
¡¦¥Õ¥ê¡¼¥º¥É¥é¥¤²Ã¹©
¡¦¹ï¤ß¥¿¥¤¥×
¡¦ÁǺàËÜÍè¤ÎÉ÷Ì£
¡¦2¡Á3¿ÍÁ°
¡¦11·î¡Á¿ôÎ̸ÂÄêÉÊ
¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û
¤¹¤º¤·¤í(¹ñ»º)¡¢¿©±ö¡¢¤¹¤º¤Ê¡¦¤Ï¤³¤Ù¤é¡¦¤»¤ê¡¦¤Ê¤º¤Ê¡¦¤Û¤È¤±¤Î¤¶¡¦¤´¤®¤ç¤¦(¹ñ»º)
¡Ú³«ÉõÁ°¾ÞÌ£´ü´Ö¡Û
¾ï²¹¤Ç1ǯ
¡ÚÄ´ÍýË¡¡¦»ÈÍÑÊýË¡¡Û
(1)¤ª¤«¤æ¤òÆé¤Ëºî¤ê¤Þ¤¹¡£
(2)¤ª¤«¤æ¤Î²Ð¤ò»ß¤á¡¢Æé¤ÎÃæ¤ËËÜÉʤò²Ã¤¨¤Æ·Ú¤¯º®¤¼¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£2-3ʬ¼Ñ¤ë¤È¡¢¤è¤ê¤ä¤ï¤é¤«¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
(3)¤ª¹¥¤ß¤Ç±ö¤ò²Ã¤¨¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
½Á¤â¤Î¶ñºà¤È¤·¤Æ¤â»ÈÍѤǤ¤Þ¤¹¡£
¡Ú±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨¡Û
1Êñ(2.5g)Åö¤¿¤ê¡¿¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ 7kcal¡¿¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á 0.6g¡¿»é¼Á 0.1g¡¿Ãº¿å²½Êª 0.9g¡¿¿©±öÁêÅöÎÌ 0.6g
¡Ú¥¢¥ì¥ë¥²¥ó¡Û
̵
¡ÚÈÎÇä¼Ô̾¡¦Í¢Æþ¼Ô̾¡Û
¤³¤À¤Þ¿©Éʳô¼°²ñ¼Ò
Åö¥µ¥¤¥È¤Ç¤Ï¡¢¿ôÎ̤¬¸Â¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¾¦Éʰʳ°¤Ï¡¢ÂçÎ̹ØÆþ¤¬²Äǽ¤Ç¤¹¡£¤¿¤À¤·¡¢ÊÀŹ¤äÌä²°¡¦¥á¡¼¥«¡¼¤Ëºß¸Ë¤¬¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¤ªµÒÍͤΤ´´õ˾¤Ëź¤¨¤Ê¤¤¤³¤È¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¸½ºß¡¢Í¢Æþ¾¦ÉʤÏÀ¤³¦¾ðÀª¤Î±Æ¶Á¤ÇÂ礤¯Ãٱ䤬½Ð¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Ä¹´ü·çÉʤξì¹ç¤Ï¡¢¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£¤Þ¤¿¡¢ÃåÆü»ØÄê¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤âƱÍͤȤʤê¤Þ¤¹¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢»öÁ°¤Ë¤´Î»¾µ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¤è¤¦¤ª´ê¤¤¿½¤·¾å¤²¤Þ¤¹¡£ºß¸Ë¾õ¶·¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤Ï¡¢¿ï»þ¹¹¿·¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¥¿¥¤¥à¥é¥°¤Ë¤è¤ê¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Çä¤êÀÚ¤ì¤È¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¡¢À¿¤Ë¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¥¥ã¥ó¥»¥ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤â¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤¢¤é¤«¤¸¤á¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£²¿¤«¤´ÉÔÌÀ¤ÊÅÀ¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¤é¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤ªµÒÍͤˤè¤ê¤è¤¤¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°Â賤òÄ󶡤¹¤ë¤¿¤á¤Ë¡¢Á´ÎϤǥµ¥Ý¡¼¥È¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î¾¦ÉʤˤĤ¤¤ÆÌ䤤¹ç¤ï¤»¤ë
¥ì¥Ó¥å¡¼
¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ç¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò³ÍÆÀ¤·¤Þ¤·¤ç¤¦
¤´¹ØÆþ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦ÉʤËÂФ¹¤ë¥ì¥Ó¥å¡¼¤òÅê¹Æ¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤È¡¢100¥Ý¥¤¥ó¥È¤Î¥·¥ç¥Ã¥×¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò£Ä褤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï50ʸ»ú°Ê¾å¤Ç¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£Åê¹Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤Ë¤è¤ëÆâÍƤÎÀººº¤ò·Ð¤Æ¡¢¥Ý¥¤¥ó¥È¤¬Â£Í¿¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£¤ªµÒÍͤÎΨľ¤Ê¤´°Õ¸«¤ò¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡Ö¡Ú¿ôÎ̸ÂÄê¡Û ¤³¤À¤Þ¿©ÉÊ¡¡½Õ¤Î¼·Áð(¥Õ¥ê¡¼¥º¥É¥é¥¤)¡¡2.5g¡×¤òÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï¤³¤ó¤Ê¾¦ÉʤâÇã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
-
896±ß(Àǹþ)¤ªÃãÏҤˡÖÌ£Á¹¡¦Ìþ¤ä¤·¤Î¤ß¤½½Á¤À¤·¡¦¥Í¥®Åù¡×¤òÆþ¤ì¡¢¤ªÅò¤òÃí¤°¤À¤±¤Ç¡¢¼ê·Ú¤Ë¤ª¤ß¤½½Á¤ò¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£ »ÈÍÑÎ̤ÎÌܰ¤Ͼ®¤µ¤¸¤¹¤êÀÚ¤ê1ÇդǤߤ½½Á2ÇÕʬ(300ml)¤Ç¤¹¡£ ¢¨¤ª¹¥¤ß¤ÇÁý¸º¤·¤Æ²¼¤µ¤¤¡£1ÂÞ¤ÇÌó50〜60¿Íʬ¤Î¤ß¤½½Á¤òºî¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
-
648±ß(Àǹþ)½Õ´¬¤¤äÍȤ²Êª¤Ê¤É²¿¤Ë¤Ç¤âÁêÀÈ´·²¤Î¥ª¡¼¥¬¥Ë¥Ã¥¯¥¹¥¤¡¼¥È¥Á¥ê¥½¡¼¥¹¤Ç¤¹¡£¤È¤«¤¯Ä´Ì£ÎÁ´Ø·¸¾¦ÉʤÏź²Ãʪ¤¬Â¿¤¯¤Æ¿´Çۤʤâ¤Î¡¢¤½¤ó¤Ê¤¢¤Ê¤¿¤Ë¤Ô¤Ã¤¿¤ê¤Î°Â¿´¤ÇÈþÌ£¤·¤¤¥¹¥¤¡¼¥È¥Á¥ê¥½¡¼¥¹¤Ç¤¹¡£¤â¤Á¤í¤óßÖ¤áʪ¤Ë¤â»È¤¨¤Þ¤¹¡£
-
562±ß(Àǹþ)100¡ó¿¢ÊªÀ¸¶ÎÁ¤È¥·¥¨¥Ê¤ÎÅ·Á³Ãº»À¤ò»ÈÍѤ·¤¿¡¢¸ýÅö¤¿¤ê¥Þ¥¤¥ë¥É¤ÊÈùú»À¤Î¥ª¡¼¥¬¥Ë¥Ã¥¯¡¦¥³¡¼¥é¤Ç¤¹¡£¿Í¹©´ÅÌ£ÎÁ¡¦Ã忧ÎÁ¡¦ÊݸÎÁ¤Ï°ìÀÚ»ÈÍѤ»¤ºÌµÅº²Ã¥Î¥ó¥«¥Õ¥§¥¤¥ó¡£Íµ¡¥¹¥Ñ¥¤¥¹¤òÀä̯¤ÊÇÛ¹ç¤Ç¥Ö¥ì¥ó¥É¤·¤¿¡¢¤É¤³¤È¤Ê¤¯²û¤«¤·¤µ¤ò´¶¤¸¤ë¤ä¤µ¤·¤¤Ì£¤ï¤¤¤Î¥³¡¼¥é¤Ç¤¹¡£2011ǯÅÙ¥°¥Ã¥É¥Ç¥¶¥¤¥ó¾Þ¼õ¾Þ¾¦ÉÊ¡£
-
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
¥Ê¥Á¥å¥é¥ë¡¡µù»ÕÄ®¤Î³¤Âݤ´ÈÓ¡¡28g648±ß(Àǹþ)Åö¼Òľ²·Á´¹ñÉʥƥì¥Ó¼ÂÀÓ¤¢¤êµù»Õ¤¿¤Á¤Î¤Þ¤«¤Ê¤¤ÎÁÍý¡¢¤³¤ì¤¬ìÔÂô¤Ê¡Öµæ¶Ë¤Î¤´ÃÚÁö¡×¡ª¤´¤Ï¤ó¤Î¾å¤Ë¥Ñ¥é¥Ñ¥é¡¢Íñ¤òÍî¤È¤·¤Æ¹ë²÷¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê夵¤¤¡£ÃíÌܾ¦ÉÊ
·óͳ¤Î³¤Á¯¥·¥ê¡¼¥º
-
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
·óͳ¡¡Ë̳¤Æ»»º¡¡¤µ¤Ð¤Î¿å¼Ñ¡¡120g¡ÊÂÞÆþ¤ê¡Ë280±ß(Àǹþ)Ë̳¤Æ»»ºÅ·Á³¤µ¤Ð»ÈÍÑ ¤¢¤Ã¤µ¤ê¤È¤·¤¿¤µ¤Ð¤Î»Ý¤ß ¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤è¤¦¤Ë¹ü¤Þ¤Ç½À¤é¤« ¡¦¤½¤Î¤Þ¤Þ¡¢¤Þ¤¿¤Ï²¹¤á¤Æ ¡¦°ì¿ÍÁ° -
·óͳ¡¡Ë̳¤Æ»»º¡¡¤¤¤ï¤·¤ÎÌ£Á¹¼Ñ¡¡95g¡ÊÂÞÆþ¤ê¡Ë
237±ß(Àǹþ)Ë̳¤Æ»»ºÅ·Á³¤¤¤ï¤·»ÈÍÑ ¡¦ÁǺà¤ÎÉ÷Ì£¤ò³è¤«¤·¤¿Ì£Á¹»ÅΩ¤Æ ¡¦¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤è¤¦¤Ë¹ü¤Þ¤Ç½À¤é¤« ¡¦¤½¤Î¤Þ¤Þ¡¢¤Þ¤¿¤Ï²¹¤á¤Æ ¡¦°ì¿ÍÁ° -
·óͳ¡¡Ë̳¤Æ»»º¡¡¤µ¤ó¤Þ¤ÎÌ£Á¹¼Ñ¡¡70g¡ÊÂÞÆþ¤ê¡Ë
280±ß(Àǹþ)Ë̳¤Æ»»ºÅ·Á³¤µ¤ó¤Þ»ÈÍÑ ¡¦ÁǺà¤ÎÉ÷Ì£¤ò³è¤«¤·¤¿Ì£Á¹»ÅΩ¤Æ ¡¦¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤è¤¦¤Ë¹ü¤Þ¤Ç½À¤é¤« ¡¦¤½¤Î¤Þ¤Þ¡¢¤Þ¤¿¤Ï²¹¤á¤Æ ¡¦°ì¿ÍÁ° -
·óͳ¡¡Ë̳¤Æ»»º¡¡¤µ¤Ð¤ÎÌ£Á¹¼Ñ¡¡90g
280±ß(Àǹþ)Ë̳¤Æ»»ºÅ·Á³¤µ¤Ð»ÈÍÑ¡¦ÁǺà¤ÎÉ÷Ì£¤ò³è¤«¤·¤¿Ì£Á¹»ÅΩ¤Æ¡¦¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤è¤¦¤Ë¹ü¤Þ¤Ç½À¤é¤«
ŹĹ¤¬¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤Î
¡Ö²Ã¹©¿©ÉÊ¡×
¡Ö²Ã¹©¿©ÉÊ¡×
-
ÆÃÁª¡ª¤ª¥¹¥¹¥á¾¦ÉÊ
¥Þ¥ë¥·¥Þ¡¡¼ê¤Û¤°¤·¡¡Å·Á³¹Èºú¡¡60g594±ß(Àǹþ)ËÜÉʤÏË̤γ¤¤Ç°é¤Ã¤¿¿·Á¯¤ÊÅ·Á³¹Èºú¤ò¡¢¥ß¥Í¥é¥ëËÉ٤ʽ¡Ã«¤Î±ö¤Î¤ß¤Ç»Å¾å¤²¤¿°ïÉʤǤ¹¡£ ¹Èºú¤òÃúÇ«¤Ë»³ÄÒ¤±¤·¡¢½ÏÀ®¤¹¤ë¤³¤È¤Ç»Ý¤ß¤òÊĤ¸¹þ¤á¤Æ¤«¤é¾ø¤·¾å¤²¡¢¡Ö¼ê¤Û¤°¤·¡×¤·¤ÆÉӤ˵ͤá¤Þ¤·¤¿¡£ ¤ª¤Ë¤®¤ê¡¢¤Î¤ê´¬¤¡¢¤Á¤é¤·¼÷¤·¡¢¤ªÃãÄÒ¤±¡¢¥µ¥é¥ÀÅù¤Ë¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡£ -
ÆÃÁª¡ª¤ª¥¹¥¹¥á¾¦ÉÊ
¾®ÎÓÇÀ±à¡¡ÌîÀ¸¼ï¤Ê¤áÂû¡¡200g475±ß(Àǹþ)°ìÈ̤ΤʤáÂû¤Ï¡¢²þÎɼ郎»ÈÍѤµ¤ì¤Þ¤¹¤¬¡¢ËÜÉʤÏÌîÀ¸¼ï¸¶¼ï¶Ý¤ò¼«Á³¤Ë¶á¤¤´Ä¶¤ÇÇÝÍܤ·¤¿¤â¤Î¤ò»ÈÍѤ·¤Þ¤·¤¿¡£ÌîÀ¸¼ï¤Î¸¶ÎÁ¤ò¡¢¼ê¤¤ê¤Ç»Å¾å¤²¤¿¤Ê¤á¤¿¤±¤Ç¤¹¡£¸¶¼ï¶Ý¤ò¼«Á³¤Ë¶á¤¤´Ä¶¤ÇÇÝÍܤ·¤¿ÌîÀ¸¼ï±ÝÂû¤Ï¡¢»õ¤´¤¿¤¨¤¬¶¯¤¯¤¤Î¤³ËÜÍè¤ÎÉ÷Ì£¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ -
³ä°ú¾¦ÉÊ
°ËÆ£¿©ÉÊ¡¡ÉÉĹ¡Ê¤Ó¤ó¤Ê¤¬¡Ë¤Þ¤°¤íÌýÄÒ¤±¥Õ¥ì¡¼¥¯¡¡70g246±ß(Àǹþ)Äê²Á¡§259±ß(Àǹþ)¤ª¥¹¥¹¥á³ä°úŹÊޤǿ͵¤ÉÉĹ¡Ê¤Ó¤ó¤Ê¤¬¡Ë¤Þ¤°¤í¤Ï¥Ä¥Ê´Ì¤ÎºàÎÁ¤È¤·¤Æ¤Ï¹âµéÉʤǡ¢¥Û¥ï¥¤¥È¥ß¡¼¥È¤È¤â¸Æ¤Ð¤ì¤Þ¤¹¡£ Æù¼Á¤ÏÀ¸¤Î¾õÂ֤ǤÏÇö¤¤¥Ô¥ó¥¯¿§¤Ç¤¹¤¬¡¢²ÃÇ®¤¹¤ë¤ÈÇò¤¯¤Ê¤ê¿È¤¬Äù¤Þ¤ê¡¢Â¾¤ÎËî(¥Ä¥Ê)¤è¤ê»õ¤´¤¿¤¨¤Î¤¢¤ë¿©´¶¤òÌ£¤ï¤Ã¤Æ失¤ë¤Î¤¬ÆÃħ¤Ç¤¹¡£ -
¡ú¡ú¡ú ÃíÌܾ¦ÉÊ ¡ú¡ú¡ú
»³Íü極͡¡³øÍȤ·¤é¤¹¡¡´ÌµÍ¡¡40g432±ß(Àǹþ)ÀŲ¬¤Î¹Á¤Ç¿åÍȤ²¤µ¤ì¤ë½Ù²ÏÏÑ»º¤·¤é¤¹¤Î³øÍȤ²¤ò¤½¤Î¤Þ¤Þ´ÌµÍ¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£ ;·×¤Ê¤â¤Î¤òÆþ¤ì¤º¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤·¤é¤¹¤ÎÌ£¤ò¤½¤Î¤Þ¤Þ¤ËÊĤ¸¹þ¤á¤¿¾¦ÉʤǤ¹¡£ ¤ª¤Ä¤Þ¤ß¤ä¤ª¤«¤º¤È¤·¤Æ¡¢ÀŲ¬¤ÎÌ£¤ò¤ª³Ú¤·¤ß¤¯¤À¤µ¤¤¡£