¥µ¥é¥À¤ä¤ª»ÒÍͤΤª¤ä¤Ä¤Ë¤â¤É¤¦¤¾¡£
¸¶ºàÎÁ̾
µûÆù¡Ê¡Ê¹ñ»º¡Ë¡Ê¤¿¤é¡¢¤¨¤½¡¢Âä¡¢¤½¤Î¾¡Ë¡Ë¡¢¤Ç¤óÊ´¡¢¿¢ÊªÌý»é¡Ê¤´¤Þ¤ò´Þ¤à¡Ë¡¢º½Åü¡¢µû²ð¥¨¥¥¹¡¢¿©±ö¡¢¹á¿ÉÎÁ¡¢¥³¡¼¥ó¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¿¥Ù¥Ë¥³¥¦¥¸¿§ÁÇ¡¢¹á¿ÉÎÁÃê½Ðʪ
±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨ / 100g¤¢¤¿¤ê
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ 147kcal
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á 11.1g
»é¼Á 6.2g
ú¿å²½Êª 1.7g
¿©±öÁêÅöÎÌ 1.9g
¥¢¥ì¥ë¥²¥ó
¤Ê¤·
Æõ»ö¹à
¢¨¸¶ºàÎÁ¤Îµû¤Ï¡Ö¤¨¤Ó¡¦¤«¤Ë¡×¤ò¿©¤Ù¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢¨ËÜÉʤκ٤«¤¤¹õ¤¤À¸ÃϤϵûÈé¤Ç¤¹¡£
¢¨³«Éõ¸å¤Ï¤ªÁá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
Åö¥µ¥¤¥È¤Ç¤Ï¡¢¿ôÎ̤¬¸Â¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¾¦Éʰʳ°¤Ï¡¢ÂçÎ̹ØÆþ¤¬²Äǽ¤Ç¤¹¡£¤¿¤À¤·¡¢ÊÀŹ¤äÌä²°¡¦¥á¡¼¥«¡¼¤Ëºß¸Ë¤¬¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¤ªµÒÍͤΤ´´õ˾¤Ëź¤¨¤Ê¤¤¤³¤È¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¸½ºß¡¢Í¢Æþ¾¦ÉʤÏÀ¤³¦¾ðÀª¤Î±Æ¶Á¤ÇÂ礤¯Ãٱ䤬½Ð¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Ä¹´ü·çÉʤξì¹ç¤Ï¡¢¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£¤Þ¤¿¡¢ÃåÆü»ØÄê¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤âƱÍͤȤʤê¤Þ¤¹¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢»öÁ°¤Ë¤´Î»¾µ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¤è¤¦¤ª´ê¤¤¿½¤·¾å¤²¤Þ¤¹¡£ºß¸Ë¾õ¶·¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤Ï¡¢¿ï»þ¹¹¿·¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¥¿¥¤¥à¥é¥°¤Ë¤è¤ê¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Çä¤êÀÚ¤ì¤È¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¡¢À¿¤Ë¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¥¥ã¥ó¥»¥ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤â¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤¢¤é¤«¤¸¤á¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£²¿¤«¤´ÉÔÌÀ¤ÊÅÀ¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¤é¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤ªµÒÍͤˤè¤ê¤è¤¤¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°Â賤òÄ󶡤¹¤ë¤¿¤á¤Ë¡¢Á´ÎϤǥµ¥Ý¡¼¥È¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¡£ ¤³¤Î¾¦ÉʤˤĤ¤¤ÆÌ䤤¹ç¤ï¤»¤ë
¥ì¥Ó¥å¡¼
¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ç¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò³ÍÆÀ¤·¤Þ¤·¤ç¤¦
¤´¹ØÆþ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦ÉʤËÂФ¹¤ë¥ì¥Ó¥å¡¼¤òÅê¹Æ¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤È¡¢100¥Ý¥¤¥ó¥È¤Î¥·¥ç¥Ã¥×¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò£Ä褤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï50ʸ»ú°Ê¾å¤Ç¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£Åê¹Æ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤Ë¤è¤ëÆâÍƤÎÀººº¤ò·Ð¤Æ¡¢¥Ý¥¤¥ó¥È¤¬Â£Í¿¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£¤ªµÒÍͤÎΨľ¤Ê¤´°Õ¸«¤ò¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡Ö·ò¹¯¥Õ¡¼¥º¡¡¿·Á¯¤ª¤µ¤«¤Ê¥½¡¼¥»¡¼¥¸¡¡135g¡Ê45g¡ß3ËܡˡפòÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï¤³¤ó¤Ê¾¦ÉʤâÇã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
-
1,512±ß(Àǹþ)¥ª¡¼¥µ¥ï¤ÎÏÂÉ÷¤À¤·¤Ï¿¢ÊªÀÁǺà¤Ç¤Ä¤¯¤é¤ì¤¿ÏÂÉ÷¤À¤·¤ÎÁǤǤ¹¡£¹ñ»ºº«ÉÛ¡¦´¥ÄÇÂû¡¦ÀÚ´³Â纬¤Î»Ý¤ß¤¬¶Å½Ì¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ðùγ¥¿¥¤¥×¤Î¤À¤·¤Çº½Åü¤äưʪÀ¸¶ÎÁ¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£¤µ¤Þ¤¶¤Þ¤ÊÎÁÍý¤Î¤À¤·¤Ë»È¤¨¤Þ¤¹¡£1Êñ¤Ç1〜3¿Íʬ¤Î¤À¤·¤¬ºî¤ì¤Þ¤¹¡£
-
1,949±ß(Àǹþ)¤ª¥¹¥¹¥á³ä°úŹÊޤǿ͵¤Æþ¼ê¤¬Æñ¤·¤¤¿·Éʼï¡Ö¥¥é¥ê¥â¥Á¡×¡Ê¹áÀÁ±ÄÌ»û»º¡Ë¤ò100¡ó»ÈÍѤ·¤¿¡Ö¤â¤ÁÇþ¡×¤Ç¤¹¡£ ºÏÇÝ´ü´ÖÃæ¡¢ÇÀÌôÉÔ»ÈÍÑ¡£°ìÈ̤Τâ¤ÁÇþ¤è¤ê¤â¦Â¥°¥ë¥«¥ó¡Ê¿©ÊªÁ¡°Ý¡Ë¤Î´ÞÍÎ̤¬Â¿¤¯¡¢Îä¤á¤Æ¤âÈþÌ£¤·¤¯¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢»þ´Ö¤¬·Ð¤Ã¤Æ¤â¤¢¤Þ¤êÊÑ¿§¤·¤Ê¤¤ÆÃħ¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
-
594±ß(Àǹþ)¹Å縩»º¤Î¥«¥¤ò»ÈÍѤ·¤¿¥ª¥¤¥¹¥¿¡¼¥¨¥¥¹¤ò¥Ù¡¼¥¹¤Ë¡¢¹ñÆ⻺ÁÆÅü¡¢¹ñÆ⻺Ëܾú¤¾ßÌý¡¢¿©±ö¤Ï¥·¥Þ¥Þ¡¼¥¹¡¢»°²Ï¤ß¤ê¤ó¡¢µû¾ß¤Ê¤É¤ò»È¤¤ºî¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
-
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
¥Ê¥Á¥å¥é¥ë¡¡µù»ÕÄ®¤Î³¤Âݤ´ÈÓ¡¡28g648±ß(Àǹþ)Åö¼Òľ²·Á´¹ñÉʥƥì¥Ó¼ÂÀÓ¤¢¤êµù»Õ¤¿¤Á¤Î¤Þ¤«¤Ê¤¤ÎÁÍý¡¢¤³¤ì¤¬ìÔÂô¤Ê¡Öµæ¶Ë¤Î¤´ÃÚÁö¡×¡ª¤´¤Ï¤ó¤Î¾å¤Ë¥Ñ¥é¥Ñ¥é¡¢Íñ¤òÍî¤È¤·¤Æ¹ë²÷¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê夵¤¤¡£ÃíÌܾ¦ÉÊ
·óͳ¤Î³¤Á¯¥·¥ê¡¼¥º
-
Çä¤ì¶Ú¾¦ÉÊ
·óͳ¡¡Ë̳¤Æ»»º¡¡¤µ¤Ð¤Î¿å¼Ñ¡¡120g¡ÊÂÞÆþ¤ê¡Ë280±ß(Àǹþ)Ë̳¤Æ»»ºÅ·Á³¤µ¤Ð»ÈÍÑ ¤¢¤Ã¤µ¤ê¤È¤·¤¿¤µ¤Ð¤Î»Ý¤ß ¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤è¤¦¤Ë¹ü¤Þ¤Ç½À¤é¤« ¡¦¤½¤Î¤Þ¤Þ¡¢¤Þ¤¿¤Ï²¹¤á¤Æ ¡¦°ì¿ÍÁ° -
·óͳ¡¡Ë̳¤Æ»»º¡¡¤¤¤ï¤·¤ÎÌ£Á¹¼Ñ¡¡95g¡ÊÂÞÆþ¤ê¡Ë
237±ß(Àǹþ)Ë̳¤Æ»»ºÅ·Á³¤¤¤ï¤·»ÈÍÑ ¡¦ÁǺà¤ÎÉ÷Ì£¤ò³è¤«¤·¤¿Ì£Á¹»ÅΩ¤Æ ¡¦¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤è¤¦¤Ë¹ü¤Þ¤Ç½À¤é¤« ¡¦¤½¤Î¤Þ¤Þ¡¢¤Þ¤¿¤Ï²¹¤á¤Æ ¡¦°ì¿ÍÁ° -
·óͳ¡¡Ë̳¤Æ»»º¡¡¤µ¤ó¤Þ¤ÎÌ£Á¹¼Ñ¡¡70g¡ÊÂÞÆþ¤ê¡Ë
280±ß(Àǹþ)Ë̳¤Æ»»ºÅ·Á³¤µ¤ó¤Þ»ÈÍÑ ¡¦ÁǺà¤ÎÉ÷Ì£¤ò³è¤«¤·¤¿Ì£Á¹»ÅΩ¤Æ ¡¦¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤è¤¦¤Ë¹ü¤Þ¤Ç½À¤é¤« ¡¦¤½¤Î¤Þ¤Þ¡¢¤Þ¤¿¤Ï²¹¤á¤Æ ¡¦°ì¿ÍÁ° -
·óͳ¡¡Ë̳¤Æ»»º¡¡¤µ¤Ð¤ÎÌ£Á¹¼Ñ¡¡90g
280±ß(Àǹþ)Ë̳¤Æ»»ºÅ·Á³¤µ¤Ð»ÈÍÑ¡¦ÁǺà¤ÎÉ÷Ì£¤ò³è¤«¤·¤¿Ì£Á¹»ÅΩ¤Æ¡¦¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¤è¤¦¤Ë¹ü¤Þ¤Ç½À¤é¤«
ŹĹ¤¬¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤Î
¡Ö²Ã¹©¿©ÉÊ¡×
¡Ö²Ã¹©¿©ÉÊ¡×
-
ÆÃÁª¡ª¤ª¥¹¥¹¥á¾¦ÉÊ
¥Þ¥ë¥·¥Þ¡¡¼ê¤Û¤°¤·¡¡Å·Á³¹Èºú¡¡60g594±ß(Àǹþ)ËÜÉʤÏË̤γ¤¤Ç°é¤Ã¤¿¿·Á¯¤ÊÅ·Á³¹Èºú¤ò¡¢¥ß¥Í¥é¥ëËÉ٤ʽ¡Ã«¤Î±ö¤Î¤ß¤Ç»Å¾å¤²¤¿°ïÉʤǤ¹¡£ ¹Èºú¤òÃúÇ«¤Ë»³ÄÒ¤±¤·¡¢½ÏÀ®¤¹¤ë¤³¤È¤Ç»Ý¤ß¤òÊĤ¸¹þ¤á¤Æ¤«¤é¾ø¤·¾å¤²¡¢¡Ö¼ê¤Û¤°¤·¡×¤·¤ÆÉӤ˵ͤá¤Þ¤·¤¿¡£ ¤ª¤Ë¤®¤ê¡¢¤Î¤ê´¬¤¡¢¤Á¤é¤·¼÷¤·¡¢¤ªÃãÄÒ¤±¡¢¥µ¥é¥ÀÅù¤Ë¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡£ -
ÆÃÁª¡ª¤ª¥¹¥¹¥á¾¦ÉÊ
¾®ÎÓÇÀ±à¡¡ÌîÀ¸¼ï¤Ê¤áÂû¡¡200g475±ß(Àǹþ)°ìÈ̤ΤʤáÂû¤Ï¡¢²þÎɼ郎»ÈÍѤµ¤ì¤Þ¤¹¤¬¡¢ËÜÉʤÏÌîÀ¸¼ï¸¶¼ï¶Ý¤ò¼«Á³¤Ë¶á¤¤´Ä¶¤ÇÇÝÍܤ·¤¿¤â¤Î¤ò»ÈÍѤ·¤Þ¤·¤¿¡£ÌîÀ¸¼ï¤Î¸¶ÎÁ¤ò¡¢¼ê¤¤ê¤Ç»Å¾å¤²¤¿¤Ê¤á¤¿¤±¤Ç¤¹¡£¸¶¼ï¶Ý¤ò¼«Á³¤Ë¶á¤¤´Ä¶¤ÇÇÝÍܤ·¤¿ÌîÀ¸¼ï±ÝÂû¤Ï¡¢»õ¤´¤¿¤¨¤¬¶¯¤¯¤¤Î¤³ËÜÍè¤ÎÉ÷Ì£¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ -
³ä°ú¾¦ÉÊ
°ËÆ£¿©ÉÊ¡¡ÉÉĹ¡Ê¤Ó¤ó¤Ê¤¬¡Ë¤Þ¤°¤íÌýÄÒ¤±¥Õ¥ì¡¼¥¯¡¡70g246±ß(Àǹþ)Äê²Á¡§259±ß(Àǹþ)¤ª¥¹¥¹¥á³ä°úŹÊޤǿ͵¤ÉÉĹ¡Ê¤Ó¤ó¤Ê¤¬¡Ë¤Þ¤°¤í¤Ï¥Ä¥Ê´Ì¤ÎºàÎÁ¤È¤·¤Æ¤Ï¹âµéÉʤǡ¢¥Û¥ï¥¤¥È¥ß¡¼¥È¤È¤â¸Æ¤Ð¤ì¤Þ¤¹¡£ Æù¼Á¤ÏÀ¸¤Î¾õÂ֤ǤÏÇö¤¤¥Ô¥ó¥¯¿§¤Ç¤¹¤¬¡¢²ÃÇ®¤¹¤ë¤ÈÇò¤¯¤Ê¤ê¿È¤¬Äù¤Þ¤ê¡¢Â¾¤ÎËî(¥Ä¥Ê)¤è¤ê»õ¤´¤¿¤¨¤Î¤¢¤ë¿©´¶¤òÌ£¤ï¤Ã¤Æ失¤ë¤Î¤¬ÆÃħ¤Ç¤¹¡£ -
¡ú¡ú¡ú ÃíÌܾ¦ÉÊ ¡ú¡ú¡ú
»³Íü極͡¡³øÍȤ·¤é¤¹¡¡´ÌµÍ¡¡40g432±ß(Àǹþ)ÀŲ¬¤Î¹Á¤Ç¿åÍȤ²¤µ¤ì¤ë½Ù²ÏÏÑ»º¤·¤é¤¹¤Î³øÍȤ²¤ò¤½¤Î¤Þ¤Þ´ÌµÍ¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£ ;·×¤Ê¤â¤Î¤òÆþ¤ì¤º¡¢¤ª¤¤¤·¤¤¤·¤é¤¹¤ÎÌ£¤ò¤½¤Î¤Þ¤Þ¤ËÊĤ¸¹þ¤á¤¿¾¦ÉʤǤ¹¡£ ¤ª¤Ä¤Þ¤ß¤ä¤ª¤«¤º¤È¤·¤Æ¡¢ÀŲ¬¤ÎÌ£¤ò¤ª³Ú¤·¤ß¤¯¤À¤µ¤¤¡£