ÆÃħ
¢£ÀÖ¾¾ÍÕ¤ò¼Ñ½Ð¤·¡¢Å´Æé¤ÇĹ»þ´Ö¼ÑµÍ¤á¤¿
¢£½Â¤ß¡¢¶ì¤ß¤¬¤¢¤ë
¢£1Æü1²ó2g¡ÊÂçÆ¦Ìó2γʬ¡Ë¤òÌܰ¤Ë
¡Ú¸¶ºàÎÁ¡Û
ÀÖ¾¾ÍÕ(»°½Å»º)
¡Ú»ÈÍÑÊýË¡¡Û
£±²ó2g¡ÊÂçÆ¦2γ¡ËÄøÅÙ¤òÌܰ¤ËźÉդΥإé¤Ë¤Î¤»¡¢¥³¥Ã¥×£±Çդοå¤Þ¤¿¤ÏÅò¤È¤È¤â¤Ë¿©´Ö¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£Ä̾ï1Æü1²ó¤òÌܰ¤ˡ£
¡Ú±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨¡Û
2gÅö¤¿¤ê¡¿¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ 5.7kcal¡¿¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á 0.04g¡¿»é¼Á 0.03g¡¿Ãº¿å²½Êª 1.32g¡¿¿©±öÁêÅöÎÌ 0g
¡Ú¤½¤Î¾¤Î±ÉÍÜÀ®Ê¬¡Û
Å´0.944mg¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à3.76mg¡¢¥«¥ê¥¦¥à25.4mg¡¢¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à4.14mg¡¢¥±¥ë¥»¥Á¥ó0.14mg
¡Ú¥¢¥ì¥ë¥²¥ó¡Û
̵
¡ÚÈÎÇä¼Ô̾¡¦Í¢Æþ¼Ô̾¡Û
¥ª¡¼¥µ¥ï¥¸¥ã¥Ñ¥ó³ô¼°²ñ¼Ò
Åö¥µ¥¤¥È¤Ç¤Ï¡¢¿ôÎ̤¬¸Â¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¾¦Éʰʳ°¤Ï¡¢ÂçÎÌ¹ØÆþ¤¬²Äǽ¤Ç¤¹¡£¤¿¤À¤·¡¢ÊÀʤäÌä²°¡¦¥á¡¼¥«¡¼¤Ëºß¸Ë¤¬¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¤ªµÒÍͤΤ´´õ˾¤Ëꤍ¤Ê¤¤¤³¤È¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¸½ºß¡¢Í¢Æþ¾¦ÉʤÏÀ¤³¦¾ðÀª¤Î±Æ¶Á¤ÇÂ礤¯Ãٱ䤬½Ð¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Ä¹´ü·çÉʤξì¹ç¤Ï¡¢¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£¤Þ¤¿¡¢ÃåÆü»ØÄê¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤âƱÍͤȤʤê¤Þ¤¹¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢»öÁ°¤Ë¤´Î»¾µ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¤è¤¦¤ª´ê¤¤¿½¤·¾å¤²¤Þ¤¹¡£ºß¸Ë¾õ¶·¤Ë¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤Ï¡¢¿ï»þ¹¹¿·¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¥¿¥¤¥à¥é¥°¤Ë¤è¤ê¤´Ãíʸ¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¾¦Éʤ¬Çä¤êÀÚ¤ì¤È¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¡¢À¿¤Ë¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¥¥ã¥ó¥»¥ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤â¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤¢¤é¤«¤¸¤á¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£²¿¤«¤´ÉÔÌÀ¤ÊÅÀ¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¤é¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤ªµÒÍͤˤè¤ê¤è¤¤¥·¥ç¥Ã¥Ô¥ó¥°Â賤òÄ󶡤¹¤ë¤¿¤á¤Ë¡¢Á´ÎϤǥµ¥Ý¡¼¥È¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¡£
¥ì¥Ó¥å¡¼
- ¥Ê¥Á¥å¥é¥ë¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤è¤ê
ʸ»ú¿ôÀ©¸Â¡§¥ì¥Ó¥å¡¼¤Ï50ʸ»ú°Ê¾å¤ÇµºÜ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤³¤ì¤Ï¡¢Â¿¤¯¤Î¥µ¥¤¥È¤ä¥×¥é¥Ã¥È¥Õ¥©¡¼¥à¤ÇºÎÍѤµ¤ì¤Æ¤¤¤ëÊ¿¶ÑŪ¤Êʸ»ú¿ô¤Ç¤¹¡£ºÇÂçʸ»ú¿ô¤ËÀ©¸Â¤Ï¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£¶ñÂÎŪ¤«¤ÄÁÇŨ¤ÊÅê¹Æ¤Ë¤Ï¡¢¤µ¤é¤Ë¥Ý¥¤¥ó¥È¤òÉÕÍ¿¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
- ¾¦Éʤò»ÈÍѤ·¤Æ¤Î¶ñÂÎŪ¤Ê´¶ÁÛ¤ò¤ª´ê¤¤¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£Îã: ¡Ö¤³¤Î¾¦ÉʤÎÌ£¡¦»ÈÍÑ´¶¡×¡Ö¿§¤ä¥µ¥¤¥º¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤Î´¶Áۡפʤɡ£
- ¡ÖÎɤ¤¡×¡ÖÈþÌ£¤·¤¤¡×¤Ê¤É¤Îû¤¤Ê¸¾Ï¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¾Ü¤·¤¤¥³¥á¥ó¥È¤ò¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£
- ²Äǽ¤Ç¤¢¤ì¤Ð¡¢¾¦Éʤμ̿¿¤äư²è¤òźÉÕ¤ò¤ª´ê¤¤¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£Ì¤Íè¤Î¤ªµÒÍͤλ²¹Í¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡ÊÁÇŨ¤ÊÅê¹Æ¤Ë¤Ï¥Ý¥¤¥ó¥È¤Î¤ª¤Þ¤±¤¬¤Ä¤¯¾ì¹ç¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡Ë¡£
- ¥Ê¥Á¥å¥é¥ë¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤è¤ê
¤³¤Î¾¦ÉʤòÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï
¤³¤ó¤Ê¾¦ÉʤâÇã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
¤³¤ó¤Ê¾¦ÉʤâÇã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
-
156±ß(Àǹþ)´°Á´ÌµÅº²Ã¤Î¥Î¥óŽ¥¥¢¥ë¥³¡¼¥ë¥Ó¡¼¥ë ¥â¥ë¥È¡¦¥Û¥Ã¥×¡¦¿å¡¦¹ÚÊì¤Î¤ß¤ò¸¶ÎÁ¤Ë¤¹¤ë¤È¤¤¤¦Ëܾì¥É¥¤¥Ä¤Î¡Ö¥Ó¡¼¥ë½ã¿èÎá¡×¤ò¸·³Ê¤Ë´Ö¤â¤Á¡¢Á϶È386ǯ¤ÎÏ·Êޥ֥롼¥ï¥ê¡¼¤È¶¦Æ±³«È¯¡£ìÔÂô¤Ê¸¶ÎÁ¡¢Ëܳʾú¤À½Ë¡¡¢¤½¤·¤ÆºÇÀèü¤Î¡È楢¥ë¥³¡¼¥ëµ»½Ñ¡É¤Ë¤è¤ê¡¢Ëܾì¥É¥¤¥Ä¥Ó¡¼¥ë¤Î¥³¥¯¡¦É÷Ì£¤ÈÆüËܿͤÎÓϹ¥¤Ë¹ç¤Ã¤¿¥·¥ã¡¼¥×¤Ê¥¥ì¤ò¼Â¸½¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
-
540±ß(Àǹþ)¡ÖÉ͸æ±ö¡×¤òºî¤ëºÝ¡¢¤´¤¯¶Ï¤«¤ËºÎ¤ì¤ë¤Ë¤¬¤ê¤Ç¤¹¡£ ¡ÖÉ͸æ±ö¤Î³¤¿å¤Ë¤¬¤ê¡×¤Ï¡¢Ä¹ºê¸©ÂÐÇϤÎÀ¶Îï¤Ê¤ë³¤¿å¤ò±ö¿¦¿Í¤¬Ê¿³ø¤Ç¼ÑµÍ¤á¤ÆÉ͸æ±ö¤òºî¤ëºÝ¤Ë¡¢¼è¤ì¤¿³¤¿å¤Ë¤¬¤ê¤Ç¤¹¡£
-
594±ß(Àǹþ)¡ÚÀ乥Ĵ¡ªÂç¿Íµ¤¡ª¡Û¹ñ»ºº«ÉÛ¡¢¤¹¤ë¤á¡¢³¤Âݤʤɰë¤Î»ÝÌ£¤ò¶Å½Ì¡ª¼ê·Ú¤ËÀõÄÒ¤±¡ª¡ÖÈþÌ£¤·¤¤¡ª¡×¤ÈÁ´¹ñ¤«¤éɾȽ¤ò夤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡ª¤¤å¤¦¤êÎɤ·¡ª¤Ê¤¹Îɤ·¡ªÂ纬Îɤ·¡ª¤Ê¤ó¤Ç¤â¹ç¤¦¤Î¤Ç¡¢ÄÒ¤±¤ë¤Î¤¬³Ú¤·¤ß¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¢ö¡ÚÁ´¹ñȯÇäÃæ¡Û
¥ì¥Ó¥å¡¼¤ò½ñ¤¯